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衛教安全宣導

112學年第二學期 113.07.03

衛教宣導-預防中暑

預防中暑有5招!

1.躲太陽：
選擇早晨和傍晚時間，進行戶外活動，並適時選擇陰涼處休息；注意氣象報告，避免於大太陽底下運動，尤其在上午10時至下午2時。
2.補水份：
隨身攜帶白開水，隨時補充水分，不管身體是靜態或在運動，室內或戶外，都要注意補充水分，而且不要等到覺得渴了才喝水，最好每小時就喝2杯到4杯（1杯等於240cc）的涼水。為減少體液流失，避免喝含有酒精或含糖飲料。為避免胃痛，避免喝太冰的飲料或水。
3.勤防曬：
穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，在戶外應撐陽傘、戴寬邊或通風的遮陽帽子及太陽眼鏡，外出前30分鐘應先擦防曬乳液。

4.避免反覆出入溫差大的環境
5.要通風：
選擇通風或有風扇、空調地方（例如:公共圖書館、購物商場）；勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於汽車內。
中暑初期，會身體感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快，嚴重者會出現無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。民眾如果發生疑似中暑症狀，應儘速移離高熱環境，設法降低體溫。

國民健康局提供五個步驟供民眾參考：
一、蔭涼：儘快移至蔭涼地方
二、脫衣：鬆脫身上衣物
三、散熱：用水擦拭身體及搧風
四、喝水：提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料。
五、送醫：儘快送醫處理（可撥打119）。

112學年第二學期 113.06.21

安全宣導-被困在車內如何自救

新聞上不時出現「小孩被反鎖車內」，脫水、熱衰竭、凍死等相關新聞....明明就可以避免的失誤，為什麼還會發生這麼多次？

大人自己除了不能再冒任何僥倖的心態以外，教孩子脫困、自救技巧，也是很重要的！

園長媽咪特別把她的愛車開來學校,讓老師教導孩子被困在車內,如何自救-

1.按喇叭(如果孩子的手沒有力氣或身高比較嬌小的,也可以使用身體其他部位去按壓,比如:胸口或臀部)

2.打開警示燈

3.隨時替孩子準備SOS的求救字條

4.觸發車子警報器

5.除此之外，大人也盡量避免用深色貼膜(讓外面的人可以看的到裡面)

就算麻煩、也不要抱著僥倖的心態

當然，唯一解決孩子意外被鎖在車內最好的方法，還是不要獨留孩子一人在車上。

有些父母可能會冒著僥倖的心態，想著孩子在車上睡覺，要是叫醒他又會一番折騰，

乾脆獨留他一人，但意外就是常常這樣發生的。

112學年第二學期 113.06.17

衛教宣導-視力保健

面對居高不下的學童近視率，該怎麼防範兒童近視、如何做好視力保健呢？！

預防近視與視力保健的6個方法

每日戶外活動2-3小時以上

未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時

用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離

讀書光線要充足，坐姿要正確

均衡飲食，天天五蔬果

每年定期1-2次檢查視力

112學年第二學期 113.05.15

衛教宣導-我會刷牙

【正確刷牙簡單4步驟】

步驟1：拇指前伸握住刷柄，類似比讚的姿勢，將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝。

步驟2：以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到。刷上牙時，刷毛朝上；刷下牙時，刷毛朝下。

步驟3：刷牙有順序，右邊開始右邊結束，上面刷完刷下面。

步驟4：輔以牙線，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。全口牙齒刷完大約需要15-20分鐘。

112學年第二學期 113.04.29

衛教宣導-預防腸病毒

有關預防腸病毒的方式，我們可以預防的方式如下：

確實洗手：在戶外活動後、飯前飯後及更換尿布時，可透過內、外、夾、弓、大、立、腕的七大步驟，確實把雙手清洗乾淨。此外，在外回家後，請記得先洗手或洗澡後才接觸孩童及新生兒
避免與腸病毒患者接觸：降低人傳人的風險，尤其是孕婦、5 歲以下的孩童及新生兒
高溫預防：食物要加溫處理、內衣褲可浸泡熱水
減少曝露：腸病毒流行期間，盡量避免長時間待在人多擁擠且空氣不流通的環境
環境消毒：一般清潔劑及酒精無法有效殺死腸病毒，可配置漂白水（5 湯匙的家用漂白水加入 10 公升的水混合）來重點清理桌椅、門把、孩童玩具（尤其是毛茸茸的玩具）、寢具及書本

112學年第二學期 113.04.17

衛教宣導-食物中毒

隨著食物中毒事件頻傳，引起大家的關注。每個人都可能遇到食物中毒，根據統計，每年5月至10月是食物中毒發生的高峰期，抵抗力弱的民眾症狀通常比較嚴重，甚至可能會因食物中毒導致重大疾病進而死亡。究竟食物中毒症狀有哪些？食物中毒會傳染嗎？

食物中毒預防怎麼做？「五要原則」請記在心

食藥署指出，食物保存溫度方面，熱存溫度需高於60℃、冷藏溫度需低於7℃，才能抑制細菌生長；建議大家勿將食物放在室溫下超過兩小時，夏天時（室溫超過32℃）勿放置超過一小時。此外，平時牢記「五要原則」，也有助於防範食物中毒：

要洗手：調理食品前後請洗淨雙手，有傷口要先包紮。
要新鮮：食材要新鮮衛生，用水也須乾淨無虞。
要生熟食分開：請用不同器具處理生熟食，防止交叉污染。
要徹底加熱：食品中心溫度超過70℃，細菌才容易被消滅。
要注意保存溫度：低於7℃才能抑制細菌生長，室溫不宜放置過久。

112學年第二學期 113.03.18

衛教宣導-預防噎到

上課中,有一位學生,很不舒服一直掐著脖子,旁邊的同學都沒有發現他的不舒服。

後來他不舒服到想吐,站起來拍桌子,想表達他的不舒服。

老師才注意到他的狀況,緊急幫他做哈姆立克急救法,他才順利將異物吐出來.

哪些東西該避免？如何預防？

最常見的是食物、銅板、氣球和玩具：

1. 應避免花生、堅果、爆米花、水果籽（荔枝、龍眼、葡萄）、有骨的肉、果凍、糖果和口香糖，

平時吃的食物都應該要切碎，並監督孩子細嚼慢嚥、專心進食，哭泣或奔跑時切勿餵食。

2. 餵奶維持頭高腳低，餵後拍嗝減少溢奶嗆到的機率。

3. 1歲以下勿趴睡、不建議與大人同床。

4. 孩子所及範圍要避免鬆軟物品、塑膠袋以防誤蓋窒息，勿放置雜物（硬幣、鈕扣）以防誤食。

5. 不要讓小孩接觸太多小零件的玩具（水銀電池、娃娃鈕扣皆應注意）

6. 務必確保小孩在大人的監督下活動。

112學年第二學期 113.03.11

衛教宣導-眼睛保健

持正確坐姿，維持35~45公分閱讀距離。
每30分鐘的近距離用眼後，休息10分鐘。
每日戶外活動2-3小時以上。
均衡飲食，天天五蔬果。
每年定期1-2次檢查視力。
未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
照明勿昏暗（日光燈至少40燭光）或太明亮刺眼。
三歲以上的幼兒，應每半年找眼科醫師，接受一次視力檢查和電腦驗光。

112學年第二學期 113.03.04

安全教育劇場-我會過馬路

馬路上發出好大的聲音,原來是發生了車禍,那我們在過馬路時需要注意那些呢?我們要走斑馬線,要注意紅綠燈,還要左看看右看看,有無來車喔!

1.等候三大步
等候過馬路的時候千萬不要靠近人行道的邊緣，駕駛轉彎時孩子可能成為視線死角，不小心就會遭到意外，應該往後退三大步，確保安全距離。

2.起步三動作
等到行人可以通行的時候，一定要左邊看，右邊看，再回到左邊看，確認兩個方向都沒有來車再前進。

3.舉起你的手
因為孩子的身高不夠，個子比較小，不容易被駕駛看到，這時若舉起手把身形拉高，就可以增加行走穿越的安全性，日本也都是這樣教育孩童。

4.專心向前走
現在不少人屬於3C產品低頭族，但是過馬路的時候千萬要專心，此外也不要嬉鬧、推擠，應該專心、趕緊通過。

還有很重要的事!!小朋友一定要好好牽著爸爸媽媽的手,不可以亂跑亂衝,才不會受傷喔!

112學年第二學期 113.02.26

衛教宣導-正確洗手,預防腸病毒

堅持正確洗手五步驟：濕、搓（至少20秒）、沖、捧、擦。
均衡飲食、適度運動及充足睡眠，提昇免疫力。
生病時，應儘速就醫，戴好口罩,並請假在家多休息。

112學年第一學期 112.12.06

安全教育劇場-交通安全

森林的小動物們同心協力開闢出了一條大馬路，有了大馬路方便多了。可是，小動物們卻造成了許多問題，因為小動物們在馬路上玩遊戲、騎車...，好幾次差點發生危險。所以，小動物們一起制定了交通規則，有了遵循的規則，大家都能安心的使用並享受寬敞的馬路帶來的便利呢!

112學年第一學期 112.11.08

衛教宣導-口腔保健

`王子什麼都愛吃，不過他最愛吃……甜甜的食物。`

`有一天，平常笑嘻嘻的王子突然大哭了起來，哭得非常、非常、非常大聲，還一直喊著：「好痛唷！」`

`國王找了醫生來，醫生說：「王子有蛀牙！王子的牙齒蛀了好幾個洞，要趕快補一補才行！」`

`醫生說：「吃完東西要漱口，牙齒更要天天刷才行！來，我來教你刷一次！先擠牙膏在牙刷上->牙齒前面刷一刷->上面刷完下面刷->牙齒後面刷一刷，上面刷完下面刷->門牙前後刷一刷->後面牙齒刷一刷->刷完牙後漱漱口，牙齒就會亮晶晶->最重要的是每一顆牙齒都要刷到喔！」`

`廚師也說：「營養均衡，多吃青菜水果，常喝牛奶，少吃黏性太強的糖果，就不會有蛀牙了。」`

`王子終於學會自己刷牙、漱口，平常也會多喝牛奶、常吃青菜水果，牙齒就不再痛了。`

112學年第一學期 112.11.01

衛教宣導-正確洗手.預防腸病毒

112學年第一學期 112.10.18

安全教育劇場-失火啦!

`住在公寓三樓的小菉和媽媽在家裡，忽然間大樓的火災警鈴響起，媽媽立刻把正在煮晚餐的瓦斯爐給關了起來。並安慰小菉：「小菉別慌張，當火災發生時我們要保持冷靜」。接著媽媽確認了門的溫度，檢查後媽媽打開門口的門，一陣陣黑煙飄了上來。媽媽告訴小菉：「雙膝跪地、壓低身體、手貼地」。終於媽媽和小美安全的來到了公寓的一樓，此時消防人員也趕到了，就在這時候小菉發現自己的寵物還在房間裡，著急的小菉想跑回火場裡。`

`消防人員對小菉說：「逃生出來後不可以再跑回火場裡，你告訴我要救什麼，我會盡力幫忙的」。最後在消防員的努力下小狗順利的被救出來，而小菉和媽媽以及公寓裡的其他人也都順利的逃生。`

112學年第一學期 112.09.13

安全教育劇場-地震啦!

`安全教育-地震來了怎麼辦？`

`發生地震我們怎麼保護好自己呢？`

`地震來的時候，大家一定都感覺到到很緊張，很害怕，所以越是這個時候大家越要冷靜下來，冷靜下來之後記得三件事情“趴下、掩護、穩住”。`

`趴下是讓身體的重心降低一點，趴下之後趕快找一個掩護物躲在下面，比如:躲在桌子下面，並且捉住桌腳穩住它，這樣子的話相對比較安全。`

`另外，頭上沒有遮擋物，很有可能上方有東西掉落就會砸到，所以當地震來的時候保護頭和脖子就非常重要，應該趕快找離你最近的東西，比如:上課時間拿起你的書包或是書本，睡覺的時候就可以拿枕頭，保護自己重要的部位。`

112學年第一學期 112.08.23

衛生教育劇場-戴口罩.勤洗手!

`用餐前要洗手，但有小朋友只有摸水或是沒有用香皂，老師提醒他們:要把手洗乾淨才不會生病喔!`

`因為細菌和病毒會從手進去嘴巴，就會嘴巴痛、喉嚨痛、肚子痛，可能還會發燒，會讓身體不舒服。老師帶領幼兒一起練習來把手洗乾淨，洗手五步驟:濕.搓.沖.捧.擦。還有特別示範搓手時要做到:內.外.夾.弓.大.立.腕等動作，仔細的把手洗乾淨。`

`還有，排隊拿餐點時口罩要戴好，口水才不會噴到食物或是感冒傳給別人，口罩戴好，才能保護自己和保護他人。`

112學年第一學期 112.08.17

安全教育劇場-我會玩器材!

`美好的早晨，小朋友陸陸續續上學整理好書包到戶外玩遊戲，老師擺設好水谷式教具，讓小朋友玩。`

`小貞在小菱溜滑梯到一半時跨過去，老師告訴小貞:要小心，想要過去要用繞的。`

`小湘趴著溜下器材，老師告訴小湘:這樣頭會撞傷，可以以坐的方式滑下來更安全。`

`小咪用擠的擠過去，害大家受傷，老師告訴小咪: 玩遊戲時，需要排隊，不能太急，這樣小朋友會受傷，你也會受傷的，應該要好好排隊。`

`老師利用戲劇舉列了許多使用器材時可能會發生的狀況，希望寶貝都能謹記在心，並遵守規則，注意安全!`

111學年第二學期 112.03.08

安全教育劇場-這是什麼洞!

生活中與我們的身體有好多看似洞洞的地方，幼兒對有洞的特別有興趣，在大人不注意的狀況下可能會用手或物品去觸碰而發生危險，藉由安全教育劇場-這是什麼洞!教導寶貝認識身上有洞的器官與生活中要注意的安全。

芝芝和小霖很開心的在積木，遊戲過程中芝芝一直咬手指頭，還偷偷的塞了一顆小彈珠在自己的鼻孔，過了一會兒，芝芝覺得她的鼻子和喉嚨越來越痛了，媽媽趕快帶芝芝去看醫生。

醫師仔細的幫芝芝檢查，發現芝芝的鼻孔裡塞了一顆小彈珠，芝芝的喉嚨也因為愛咬手指頭被細菌感染，又紅又腫。醫師開了藥，並且告訴芝芝和媽媽:鼻孔裡的彈珠很有可能造成窒息，是一件很危險的事情。把手放進嘴裡，會讓細菌病毒趁機進到身體裡讓自己生病喔!芝芝聽了好害怕，表示再也不敢了...。

回到家以後,小霖覺得很熱想去開電風扇，就用剛洗完卻還沒擦乾的手拿插頭去插插座，突然間小霖就昏倒了，原來小霖用濕濕的手觸碰插座而觸電了!

媽媽趕快叫救護車。還好，經過醫師的診療小霖恢復了意識，總算沒事了.......。醫師告訴小霖和媽媽:插座的洞是有電的，嚴重的話會有生命危險喔! 插座的洞不能用手或物品去戳，也不能用濕濕的手去觸碰電器用品喔。

寶貝們發表看完劇場後告訴老師:有洞洞的地方不能隨便去摸，也不能塞東西進去喔!

111學年第一學期 111.12.7

衛生保健劇場-我的大象還不想睡

所有孩子睡前的儀式和拖延的藉口，都在這個可愛歡樂的故事中....。不僅是安娜的睡前儀式，也是每個孩子都可能發生的，爸媽不妨和孩子一起建立彼此喜歡的睡前習慣，輕鬆快樂的入眠，將有助於培養孩子良好的行為與情緒發展。

111學年第一學期 111.11.16

安全教育劇場-我不認識你!

有一天，荳荳跟著阿嬤到家家福買東西

阿嬤交代荳荳要跟緊阿嬤喔！抓著阿嬤的衣服不要走丟了！等等遇到壞人就糟糕了！

可是，荳荳看到櫃子裏有一個好可愛的娃娃，於是就放開阿嬤的衣服去看玩具，居然跟阿嬤走散了。荳荳發現找不到阿嬤哭了起來。

有一位叔叔看到荳荳在哭，於是就走過去跟她說:我帶你去找阿嬤，不要哭喔！

叔叔這邊有好吃的餅乾糖果跟多多。於是荳荳就把好吃的餅乾，好喝的多多喝完了！但.....

叔叔居然說:嘿嘿嘿…我要把妳賣掉賺錢！

這時阿嬤及時出現：大吼~你要做甚麼?

怪叔叔嚇一跳，趕快逃走…..

雙十的寶貝們，想一想，荳荳哪裡需要改進呢?當跟大人走散了又該怎麼呢?

111學年第一學期 111.11.909

衛生保健劇場-我會刷牙!

牙齒裡的地窖

小鱷魚嘟嘟最喜歡吃糖果了，大家都叫他糖果大王

最近嘟嘟有個煩惱，就是當嘟嘟在睡覺的總是會聽見奇怪的聲音

過了幾天之後這聲音越來越大，嘟嘟的牙齒也越來越痛了!

嘟嘟牙齒痛的不得了，所以嘟嘟趕快去找老鼠醫生檢查牙齒

醫生說：哇!你的牙齒裡有個好大好大的黑洞啊! 是什麼在裡面呢？我看看!

原來嘟嘟晚上睡覺的時候聽到的是蚜蟲在挖地洞的聲音

醫生說：我把蛀牙蟲處理掉了。並交代:嘟嘟你要少吃糖果喔! 不然壞蚜蟲又會跑到你的牙齒裡面挖地洞，還有記得睡覺前要刷牙喔!

雙十的寶貝們，千萬不要跟嘟嘟一樣喔，記得少吃糖果、睡覺前要刷牙!

111學年第一學期 111.10.12

安全教育劇場-失火啦!

有一天，小敏的媽媽出去買菜，剩下小敏一個人在家，小敏覺得好無聊喔!於是她竟拿家裡的打火
機點燃紙張丟到垃圾桶裡燒，一開始小敏看見有紅紅的火覺得好好玩喔，沒想到火越燒越大
….火焰都冒出來了，小敏覺得好燙好燙，嚇得躲到角落，這時候媽媽及時回到家並立刻打"119"
，並且帶著小敏 "摀住口鼻、蹲低姿勢" 趕快離開，幸好消防車很快趕到並撲滅了火勢。
經過這一次的事件，小敏知道玩火的可怕，不僅會燒毀物品還會造成生命的危險。
老師們藉由-失火啦!的戲劇演出，教導寶貝們不可以玩火的觀念，還有萬一遇到火災發生時的
應變措施，如:逃生時應摀住口鼻、蹲低姿勢。還有滅火器的操作口訣：拉(插梢)→瞄(火源)
→壓(把柄)→掃(向火源左右噴灑)等…。另外，園長媽咪也特別叮嚀寶貝們若發現火源務必告知
大人處理，千萬不可以自己靠近火源喔!

111學年第一學期 111.9.28

衛生保健劇場-明亮的眼睛

小菱喜?