114學年度   大肌肉活動

八月份任務-身體動一動

剛開學，我們透過了許多簡單的肢體動作，陪伴孩子們動一動自己的身體唷!

  

  

 

113學年度   大肌肉活動

六月份任務-我的跳跳小高手

學期尾聲孩子們的爆發力增長許多，陪伴孩子挑戰難度較高的雙腳跳任務來更加提升審體的爆發力唷!

  

 

  

五月份任務-身體動一動

運用複雜性或操作性的挑戰，讓孩子從認真運動的過程中，練習身體的協調性。

  

  

 

四月份任務-敏捷大作戰

運用各項身體任務，陪伴孩子從動態動作中提升身體的敏捷度。

  

  

 

三月份任務-平衡大挑戰

透過不同的器材，陪伴孩子練習身體平衡!

  

  

 

二月份任務-肌耐力大挑戰

放了長長的年假回來後，我們先簡單地陪伴孩子做基本動作，讓孩子們習慣每日運動的作息唷!

  

  

一月份任務-肌耐力大挑戰

經過一學期的挑戰後，觀察到大家整體協調性、身體控制力都進步許多，接下來也開始陪伴大家一起挑戰身體肌耐力的練習唷。

   

  

 

十二月份任務-雙腳跳跳跳(爆發力)

本月份鼓勵孩子們挑戰身體的爆發力，提供了許多跳高、跳遠等任務讓孩子們去挑戰呢!

  

  

十一月份任務-身體協調大挑戰

進入十一月囉，開始陪伴孩子延伸基本動作，並著重於身體的協調性，讓整體動作更加穩定唷。

  

  

十月份任務-挑戰敏捷性

本月份邀請孩子進行各項動作來提升孩子在執行時的敏捷性，藉由氣球傘、輪胎、球類器材來設計各個有趣的關卡讓孩子們挑戰喔!

  

  

九月份任務-我是平衡小高手

本月份開始邀請孩子挑戰各式平衡動作，透過平衡木、波浪板等器材，適時地依照孩子們的年齡調整關卡難度，陪伴孩子進行各項平衡動作!
 

 

八月份任務-身體動一動

113學年剛開學，本月分先藉由基本的大肌肉動作來陪伴孩子認識身體動作，並培養每日進行三十分鐘大肌肉活動的好習慣唷!