出汗性大肌肉活動

(109下) 體能活動

4月活動器材:輪胎、三角錐、塑膠球、跳繩

 

    

掌握兩人合作玩「拋接球」的基本方法。

合作遊戲時做到手眼協調、反應敏捷。

跳繩練習發展身體的協調性和靈敏性。

 

 

 

3月活動器材:三角錐、平衡木、小皮球

螃蟹走路訓練寶貝下肢雙側協調能力的增長,並協助平衡能力的完整成熟、促進大小肌肉靈活。

提昇專注力和手眼協調

可以讓寶貝在走平衡木時,很專心注意自己是否走在平衡木上。

 

 

拍球促進孩子手眼動作的協調,增強體質,而且能促進左右腦的平衡,培養孩子的耐力、堅持性等良好的品質。

投籃的準確性與命中率,發展手眼協調能力,通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力。
 

2月活動器材:跳袋、呼拉圈、氣球棒

跳袋雙人遊戲:提升移動性運動能力(拉),提升抓握力

 

手忙腳亂:手腳並用提升手眼協調及平衡,能夠辨識前進的規則並通過關卡

 

氣球棒合作遊戲:學習多人合作運動走的技能,發展身體的平衡能力及手眼協調。

  

 

   

(109上) 體能活動

活動器材:氣球傘、攀爬架、呼拉圈

   

  

  

 

  

 

 

活動器材:氣球傘、輪胎

氣球傘,

學習汽球傘的各種玩法, 投過增強抓握能力與肌肉的發展, 訓練出活動時的靈活度。

大漢堡來囉!!!一二三~~~~~~~~~吃漢堡了!!!! 小海浪~~變大海浪~~

   

輪胎,

訓練視覺注意力,看看前進的方向與輪胎的位置。

雙手共同或是交替推動著輪胎,練習控制身體左右兩側穩定度及手部力量進行操作。

    

 

活動器材:童軍繩、巧拼、呼拉圈

利用童軍繩進行走線平衡練習,進階加上小皮球阻礙努力維持平衡

  

 

使用巧拼進行跑、跨跳、報數遊戲

         

 

透過呼拉圈進行,單雙腳跳躍、呼拉圈隧道、呼拉圈跨欄

    

  

 

 

 

活動器材: 平衡器材、小皮球、呼拉圈
利用平衡器材,練習孩子的肌肉的持久能力、平衡能力、協調能力,以及動作反應的敏捷度

    

二人一組,其中一人丟呼拉圈遊戲可鍛練學生腳力,以及單腳平衡的支持度,有助於達成「單腳平衡立」

 

腳膝各夾一球,並以「輕跳」方式向前行,若球掉落由掉下地方重新開始.抵達尾端時,將球拿起,交給下一位繼續遊戲

活動器材: 氣球傘  、  三角錐
 

  

 

  

 

(108下) 體能活動

活動器材:氣球

   

   

   

 

活動器材:氣球傘

   

   

 

活動器材:棒球

   

    

 

活動器材:滑溜布

  

  

 

 

(108上) 體能活動

 

活動器材:長繩.短繩

  

  

  

 

 

活動器材:水管

  

  

  

活動器材:泡棉管

  

  

  

  

 

活動名稱:曬衣服

活動器材:夾子

 

 

 

 


(107下) 體能活動

 

(107上) 體能活動


跳袋-袋鼠跳跳跳

 


滑溜布-火車過山洞

 


小布球-槍林彈雨